和女朋友刚分手导致的心情烦躁。

问题分析：你好，这种情况考虑要调理心情的，不转变思想的话，时间长了可以造成压抑性疾病的表现。指导建议：建议多与同学，朋友，家人进行语言上的沟通。

积极参加集体活动。对待人和事物要有积极向上的心态。保持良好的心情。适当的体育锻炼。相信自己能克服一切困难。如果转变不了思想的话，可以到医院的心理科，找专业的医生进行心理疏导治疗的。