对扭伤怎样处理比较好

您好，您的这种情况属于急性扭伤，处理原则是制动固定、冷敷和及时就诊。应该请医生体检或是拍片帮您明确具体的伤情，以便于指导正确治疗。

指导意见如果为单纯的软组织损伤，可以遵医服用消炎止痛药物，局部在24小时内进行冷敷，以便于减轻疼痛和肿胀。一般于伤后24小时开始进行热敷，同时吃些活血化瘀、舒筋通络的药物，对患处也可以通过贴敷膏药、中药烫洗等等以改善局部循环，促进伤情的康复。

祝好