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滑膜炎必须手术吗怎么治疗和预防

我的膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。我该怎么办下蹲困难的治疗建议

提问时间：2020-02-21

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