头皮屑过多的原因？

防止头皮屑的食物头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群（特别是维生素B

1、维生素B

2、维生素B

3、维生素B6）而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。