预防脂肪肝应少吃什么呢

减少主食的摄入量，不要吃的太饱，肥肉、禽肉皮、各种加工肉制品，鱿鱼、带鱼、鱼籽；动物内脏；蛋黄；猪油、牛羊油、鸡肉和鸭油、黄油；

黄酱、豆瓣酱、泡菜、榨菜；各种油炸食品；各种腌制食品；各种奶油食品等。还应该特别注意不要吃太多的糖，因为身体的三大代谢主要依赖肝脏，摄入大量糖，肯定会增加肝脏的负担。