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得了焦虑症应该怎么缓解症状

我现在主要有出现心慌，胸闷，呼吸难受对很多事情都担心，害怕出事情，我主要是因为前段时间遇到一件事情，导致我害怕，我现在应该怎么办。得了焦虑症应该怎么缓解症状

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先要排除是否有抑郁症！建议去精神科专科医院就诊，完善相关量表评定，比如抑郁，焦虑，人格等的评定！明确原因！可以服用相关抑郁药物！平时注意提高自己的情绪！多参与社会活动！

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