你好,这种情况以腰间盘突出为常见,腰肌劳损一表现为在两侧的脊椎旁边不适,酸胀等,腰部吃不上力考虑腰间盘突出的可能性大。
建议您先以卧床休息为主,睡硬板床,减少坐或站立的时间,不要弯腰搬东西,局部可以按摩理疗,如果病情缓解,只要巩固治疗即可,如无变化或加重,要及时就诊
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