您好,如果您现在还觉得不适、建议买点助消化的药、江中健胃消食片是管点用.你喝点柠檬茶也可以帮助消化的.一般饭后不适宜做运动不过估计现在你肠子应该已经不跳了?呵呵以后注意饮食吃多了伤胃所以吃东西适度如果已经好了就应该不用去看医生了祝您健康
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