谁知道怎么做才能克服自己害怕恐惧，别人再怎么说都不

心理分析：你好，根据你提供的情况来看，可能是由于你个性比较敏感，处于青年阶段，会对他人的言行态度过于敏感在意，激发的担心害怕，恐惧的不良状态。

心理指导：是心因性的问题，有人际敏感及社交恐惧的表现，应平时加强自我调节，减轻心理压力，正常的理解与应对与人的交往，缓解过于紧张的心理状态，提高对自己及他人的信任度，增强内心安全感，改善目前的不良状态。

如果个人无法调节，应及时到当地正规的心理机构接受专业的心理治疗进行调整。