黃芪黃精西洋参枸杞子四味放一起泡水可以长期喝吗?

病情分析： 您好，一般情况下，这几种药可以补肺气，补脾气，养肾阴，如果您平时不是很怕冷，有乏力，出汗的症状，那么就可以用，不会影响。

但是如果用后有什么不适就得停用，一般作为养生的茶还是可以的。意见建议：您这个年龄还是要适当的活动和运动，增强体质，平时保持心情舒畅。

多吃蔬菜和水果就可以。