运动可以,伤口还没彻底愈合前不建议外用维生素E和洗面奶,过2到3个月后色素沉着能淡化很多,看起来就不会像现在这么严重。
人体自身清除色素需要几个月时间,在平常的时候不要贪吃口味较辣油腻,适当补充维生素C。
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