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虾皮补钙有人说好有人说不科学,谁说的对呀?最佳补钙

虾皮补钙有人说好有人说不科学,谁说的对呀?最佳补钙食品搭档是什么?

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：您好，在食物中，虾的含钙量是最高的，所以人们常说食用虾皮补钙，大多数食物中都是含有钙质的，只是多少而已，但对于缺钙严重的人群来说还是建议配合药物补钙。

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