腰椎间盘脱出主要是看严重程度。您的情况还可以建议保守治疗。不要久坐受凉弯腰抬重物。腰部用力的时候最好带护腰。加强腰背肌肉锻炼。
燕飞的动作。可以理疗按摩针灸选择专业的医生治疗。急性期要平卧硬板床。可以外用贴膏或者口服中药治疗。祝您早日康复。
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