保持良好的生活规律，要适当休息及保持充分的睡眠。注意用眼卫生,尽量远眺、放松，并多眨眼睛。缓解眼疲劳的眼药水一定要在医生指导下使用。
切记随便用药。眼睛不适要及时去医院找眼科医生诊治，做到：早发现、早诊断、早治疗。
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