问题分析：你好，你描述的这种情况来看你身体有可能是出现失眠多梦的现象可能和最近一段时间压力比较大等因素有关可以采取一些方法进行调整。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的适当的调整好身心状态里睡觉之前用一些安神丸调理好心情避免有一些过度的压力。
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