吃什么东西对近视好

近视病人在日常生活中我们可以吃一些维生素丰富的食物，动物肝脏等，还可以购买一种调和油，里面特意加了维生素A，都对眼睛有很好的保护作用。

可以从日常的饮食当中多吃一些对眼睛有保护的食物。平时要注意不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。

不躺着看书。乘车走路时不看书。