问患者提问

中午不能入睡，晚上睡的晚怎么办？

我是一名高三女生，近期中午不能入睡，晚上要到12点钟睡觉，早上6.30起床，已经影响到学习，恳请医生帮忙分析一下。谢谢！:

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您所说的这种情况，不知道您平时是不是学习压力很大。指导意见最重要的还是自己要调节好学习和休息的时间安排，要保持良好的心态。

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