问患者提问

提肛小腹痛是什么原因

我今年29岁，女。今天中午吃完饭过了三个小时后，做了一下提肛运动时，小腹就有点痛，请问正常吗？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

要正确的运用方法，采用站立或者端坐姿势均可，站立时两腿分开与两肩同宽，端坐时腰要坐直，双臂放松，深呼吸一口气（不需要弊气），然后做提肛运动，此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部，随后继续保持提肛动作，不要松懈，直至无法坚持。

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