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请给个具体的法子治疗头发、胡子发黄?

性岁,大概有7,8年了问题描述:我是油性皮肤,又是遗传性卷发,以前经常熬夜,上网,但是近几年好多了,不怎么熬夜了.可是我的头发和胡子干枯,变黄,而且头顶落发.我是不懂养生,但是我很想通过具体的方法,实用的方法来解决这些问题.请哪位专家,或者养生高手给点意见,最好给个具体的解决方法,我在这里深表谢意
提问时间:2020-02-04
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。

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