你好，缺钾主要是因为进食过少（厌食、挑食）或者排出过多（肾病、长期腹泻）等导致的，缺钾就容易导致四肢软弱无力，软瘫。
建议：如果有以上疾病需要及时治疗，生活上适当吃一下含钾的食物，比如玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼等等都是含钾高的食物。
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