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问患者提问

哪些蔬菜和水果含碘高

我怀孕了要补充含碘高的食物，平时吃的蔬菜和水果含碘高的有哪些？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含碘高的食物有，鱼肉、鱼脑、海带等，大家在膳食中合理安排富含碘的食物，有助于身体补充碘。含碘高的水果有樱桃：橘子、香蕉、凤梨、桃子。
苹果、柠檬、西瓜。等可以经常食用，尤其是孕24周以后，胎儿生长需要含碘多的食物。

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