自然流产后20天肚子感觉凉腰疼

问题分析：你好。根据描述的情况来看自然流产20天后出现腹部凉，腰疼。这种情况下需要考虑流产后体虚的表现，多考虑肾阳虚。

肾气不足的现象。另外需要排除流产不全引起不适。意见建议：最好去医院腹部检查明确下，了解其病因，然后及时针对性调理，平时饮食方面清淡些，辛辣、寒凉等食物尽量避免。