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左足踝腓骨远端骨折怎么办

之前和朋友一起踢足球的时候，不小心受了些伤，在医院确诊是做足踝腓骨远端骨折。左足踝腓骨远端骨折在恢复期应怎样锻炼效果才好？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一般骨折的愈合要经过四个时期，即血肿期，纤维性骨痂，骨性骨痂和骨痂的改建和再塑。在家修养期间主要是以床上功能锻炼为主的，如果是做了内固定手术的，可以锻炼踝关节屈伸及直腿抬高练习，如果是打的石膏，只能是做做直腿抬高了，可以预防肌肉萎缩的发生。

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