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我晚上跑步回来之后感觉很口渴

您好，我晚上跑步回来之后感觉很口渴，可以多喝开水吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的，人体出现口渴的时候，对于身体来说已经是非常缺水了，所以需要补充相应的液体但注意，最好是适当加点电解质成分，因为体液的丢失并不只是丢失水，还有少量的钠

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