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患者提问

孕妇晚上做梦梦到自己开店卖男装是什么意思

提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    指导意见:梦是正常的生理现象.多梦与深睡眠期时间短.睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间.不宜思考 问题或看书等.应作适当的体力活动(如散步).避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来 预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物等。

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