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你好医生，最近晚上睡的晚，早上起床头很晕

你好医生，最近晚上睡的晚，早上起床头很晕你好医生，最近晚上睡的晚，早上起床头很晕，起床后头晕很久，午休也是一样，感觉没什么精神，啥回事呀

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你的问题是20岁出现了这种情况属于睡眠不足引起的临床表现。建议睡前避免兴奋激动，可以用热水泡脚解乏，24小时保证7小时睡眠，睡眠好了头晕自然消失

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