指导意见：你好。引起精子质量差、成活率低的原因很多，如不良的生活饮食习惯，前列腺炎，精索静脉曲张等。对于你的情况要生活规律，适当参加体育锻炼，房事不可过度，戒除烟酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
可以服用生精片，桂附地黄丸，金匮肾气丸等药物治疗。
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