哺乳期凤梨可以吃吗

对于吃菠萝不过敏的产妇，在哺乳期可以吃菠萝。菠萝营养丰富，含有大量的维生素、磷、钾等物质，吃适量的菠萝可以改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，促进血液循环，还具有助消化、缓解便秘的功效。

哺乳期是可以适量吃些凤梨的。多喝水。不要吃辛辣刺激性及冰冷的食物。要劳逸结合，多注意休息。保持乐观心态及充足睡眠即可，适当增加锻炼身体。