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女每天心里都很难受,猜疑自己,乱的猜疑,乱想,心情

女每天心里都很难受,猜疑自己,乱的猜疑,乱想,心情很不好,容易发火,我想问我

提问时间：2020-02-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经衰弱，多由于生活压力事件频发，持续性精神刺激导致的。意见建议：我个人的建议是采用放松疗法，做全身肌肉的放松，利用肌肉放松转移注意力，对抗不良的情绪，消除症状，希望我的建议可以帮到你。

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