您好，你所说的情况，往往是由于脚踝部位骨关节炎的疾病引起或有过软组织受伤。若没有受伤的情况，一般是关节炎。此种情况往往是采用扶他林的药物治疗，以及可以配合外用药物、中药等治疗。
需要休息。暂时先不要活动。
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