请中医大夫给我自拟的药方给予指导。患者就是我自己。

问题分析：你好，根据你说的这种情况，首先你还是需要到当地的医院找专业中医师进行面诊，以明确诊断，到底是否由于寒湿於阻引起的少腹疾病。

意见建议：像你目前所说的情况，如果你经过专业的中医师进行确诊是属于少腹寒湿於阻的话，这个处方还是可以使用的，也可以选择添加附子配合治疗的，但是需要先煎、久煎的，平时注意防寒保暖，不要久坐湿地，多吃一些补益气血的食物，保持健康的生活方式。