慢性胃炎的预防祛除各种可能致病的因素，如避免进食对胃黏膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食，加强锻炼提高身体素质。
胃酸过多是引起胃炎复发的主要原因之一，红糖在消化过程中易产生胃酸，对慢性胃炎没有好处的。
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