情绪不高心情不好

病情分析：希望您把自己的情况描述的再细一点，我怀疑您是有抑郁的倾向了抑郁的典型症状就是：心情低落和没有自信，什么都不感兴趣指导意见：建议您，最好多和人倾诉，多进行体育运动，多参加集体活动，找正确的渠道发泄自己的情绪，比如去ＫＴＶ一个人嘶吼，去操场努力奔跑，等等。