问患者提问

腰间盘突出手术后已经快半年了。

腰间盘突出手术后已经快半年了，现在差不多是起床后2.3个小时再去躺一个多小时，再起来2.3个小时，再躺一个多小时，直到睡觉，一般就是站着或坐着看书，这样行吗

提问时间：2020-03-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你的信息提示腰椎间盘突出术后已经有半年的时间，这种情况应该注意加强腰背肌功能锻炼。建议你经常进行小燕飞训练，预防局部肌肉萎缩，同时可以经常进行局部热敷，促进局部血液循环。

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