你的这种情况在来月经期间，是可以吃阿胶红糖的，这两种，东西也是两种中药，都有补血的作用，没有活血的作用。建议你在月经期可以多吃一些阿胶红糖，补充月经来潮造成的气血不足。
同时建议你多吃瘦肉黑木耳等食物，补充铁的不足。
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