这样的骨折应该怎样康复锻炼才能没有后遗症

我脚背开了四刀，5根外露钢钉10个星期拔，二根内部钢钉、钢丝等一年后拔出，去了工2个医院：1医院诊断为：左侧跖跗关节脱位，左侧内侧，中间、外侧楔骨骨折，左侧距骨骨折；左侧骰骨骨折；左侧第2~4跖骨基底部骨折；左侧内踝骨折；右侧髂前上棘撕脱性骨折2医院诊断为：左内踝骨折，左跖附关节脱位伴骨折，左弟一锲骨骨折、右髂骨撕脱骨折，我这情况会有后遗症吗？对以后有多大影响医院15号给我拔了外露钢钉，竞然说不用挂水开点消炎药就行，2个月脚还是肿的！医生说要下地多走走！可现在肿的更厉害，这正常吗？我现在天天坐着！听别人说