颈椎病和腰椎增生怎样治疗

您这个主要是由于平常的姿势不当，引起的颈椎病，同时有腰椎间盘突出压到了坐骨神经引起的坐骨神经分布区臀部出现疼痛的症状。

您这个情况首先要注意平常的姿势不要长期低头不要弯腰过多，睡觉的床不要太软，治疗上可以通过针灸推拿理疗治疗。到医院的话一般可以挂康复科或者针灸理疗科。

这个病，三分治疗七分养。保养是最重要的。