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宝宝3岁了，不喜欢吃饭怎么办？急急急

洪专家，您好！我家宝贝女儿差两个月就满3岁了，一直以来吃饭量就不怎么样，特别是最近一段时间一天吃不到一碗饭，早餐煮面条还能吃一点，中午在幼儿园老师说也不怎么吃饭，就喜欢吃零食，若家里买了牛奶（250ml）一次要喝两瓶，不给就哭，直到你给她，一天至少要喝到五到六瓶，所以现在都不敢买零食及牛奶放家里了，如何才能让她多吃饭？请指教，谢谢！

提问时间：2020-05-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，宝宝零食过多当然会影响正常的进食量，建议妈妈要控制零食，并加大宝宝的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
同时妈妈要调整好饮食结构，食物尽量要多样化，要均衡营养合理搭配，使之促进宝宝的食欲。另外，建议你给宝宝查一下微量元素，宝宝是否缺锌影响食欲，如果缺乏要及时给宝宝补充，并做好定期复查。

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