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161cm的女孩101斤，怎么减肥

我161M101斤，要怎么减肥啊，我想瘦到90或92那样。我是晚上上班的，白天睡觉，白天不吃东西，就晚上吃饭还有夜宵，既然胖了4斤，求减肥方法。

提问时间：2020-02-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

按照理想体重公式计算，你身高161，理想体重应该是56公斤。你现在是101斤，已经偏瘦了，干嘛还要减肥呀？都是标准的美女身材了。
好好保持就可以了。身体健康比什么都重要。

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