请问检查是否缺钙通过什么方式检查？

健康指导：可以去医院做个骨密度检查，并且检查一下微量元素，就可以知道是否缺钙和是否有骨质疏松等症状。老年人容易缺钙，造成骨质疏松，对身体不利。

在平时饮食中要多吃一些含钙高的食物，每天喝2杯奶，多吃豆类和豆制品，同时可以多吃一些鱼虾，每天适当吃一些芝麻糊或芝麻酱，对补钙有好处。

同时要适当补充鱼肝油，多晒太阳，适当运动，对钙的吸收利用有好处。