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腰间盘突出一开始就是不小心扭一下感觉疼

病情描述:腰间盘突出一开始就是不小心扭一下感觉疼但是能走能动的再后来不小心扭一下就疼得厉害了必须在床上躺好几天还不敢翻身一动就疼曾经治疗情况和效果:就是疼的时候吃药想得到怎样的帮助:一开始腿麻不知道什么原因上医院医生给开的八厘散加复方三七胶囊，说吃这个就会好就想问下八厘散加复方三七胶囊可以治腰间盘突出吗？还有八厘散必须要用黄酒吃吗？我一开始不知道就是用水送服的。谢谢

提问时间：2020-07-18

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗

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