脚疼是痛风。要严格的饮食控制，不要吃含嘌呤多的食物，不吃鱼虾海鲜烧烤火锅，戒烟酒，多运动，一定不可以做剧烈的运动，选择游泳、太极拳之类的有氧运动。
多喝水，喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右。
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