问题分析：你好，如果你是手抓式的抓到硬块的话会一直在的，因为手法不对；建议右侧可以从外侧逆时针触摸，左侧外侧开始顺时针触摸，看看肿块还可以摸到，可以的话建议到医院专科检查。
意见建议：因为青春期乳腺发育或经期时胸部肿胀等生理变化明显。
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