病情分析：你好！一个月做爱次数没有具体参考数值的，有的身体强壮的可以每天都做，但身体差的人的节制性生活。意见建议：因此，关键在于看自己的身体情况。
多数研究认为一般一周在3到5次较合适。希望能帮助到你。
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