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发量稀少如何改善

天生油性头发，发量稀薄，易脱落，平时作息时间规律，饮食清淡，每天早晨起来一梳头发就掉发严重，现在的情况让我十分自卑，会不会导致我以后秃顶有没有办法可以增加发量？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的饮食和作息保持规律即可，建议你在洗头时候滴入少量生姜精油，或者将生姜煮开后使用。平时多食用铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类，以及碘质丰富的海带、紫菜、牡蛎。
适量服用维生素E也可以适当缓解。

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