你好。生产完毕后,就进入了所说的坐月子时间,这段时间大约42天左右。坐月子期间,要注意营养搭配,合理膳食结构。平常的一些生活习惯,在坐月子期间都要注意了。
比如说电风扇、空调就不应该吹了,如果吹也不能直接对准头部,以避免着凉。每天坚持热水泡脚,可以减轻疲劳,加速血液循环。
洗浴中要使用淋浴,不能使用坐浴和盆浴。
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