备孕可以跳绳吗

备孕期间是可以跳绳的，跳绳时一项比较有助于女性输卵管等生殖器官生长、发育的，可以增强体质，增强心、肺、神经内分泌及运动系统等的功能，减少宫外孕，对分娩也有一定的益处。

注意不要太过激烈，时间不宜过长，还有在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳，会影响精子和卵子的结合。