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已检查MR，左脚踝韧带损伤，关节少量积液

已检查MR，左脚踝韧带损伤，关节少量积液已检查MR，左脚踝韧带损伤，关节少量积液。但是时间太久，一两年了，医生说没必要手术，也没啥特别疗法，最多做做理疗。因为太久距离时间太久的缘故，让我只好多做力量恢复训练，暂时不要运动

提问时间：2020-04-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

就像大夫说的一样，没有好办法。你可以吃些氨基葡萄糖胶囊，影响关节滑膜，因为韧带损伤会出下关节不稳，关节不稳会加重关节退变，滑膜损伤。
营养滑膜可以减轻症状。避免从事剧烈的运动，平时正常走跑跳都可以，但是急性发作的时候最好绝对卧床。现在能做的就是对症，保养。

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