乳腺增生和低回声结节

乳腺增生建议平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。建议您最好到正规医院检查，确诊，对症治疗。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

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