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天天吃零食会营养不良吗

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提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，一般零食中会含有各种添加剂，如防腐剂，抗氧化剂等，当摄入一定量之后对身体并不好，零食中一般很少甚至不含有营养成分，不能够提供人体一天所需的物质，因此，建议您把零食当成饭后来吃或者是，不把零食当饭吃。

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